Un mio amico mi fa "ho qualche chilo di troppo, come potrei fare per perdere un po' di peso?".
Io rispondo: "Concentra la maggior parte delle calorie che assumi a colazione e a pranzo invece che a cena, non mangiare pane dolci e cose fritte, fai un po' di movimento, non mangiare fuori pasto e bevi molta acqua e tè".
Ma non può fare molto movimento perché ha un ginocchio sfasciato: giusto una passeggiata al giorno per andare e tornare dall'università.
In 3 settimane ha perso quasi 6 chili.
Poi penso ai miei digiuni e ai miei strazianti esercizi e vedo la bilancia che non si smuove verso sinistra neanche di un po'.
E l'odio nei confronti del mio corpo cresce.
venerdì 12 marzo 2010
martedì 2 marzo 2010
Is anybody out there?
Sono si nuovo qui. Non so se sia un bene o un male. So che il mio tentativo di fregarmene dell'aspetto fisico è andato fallito e che almeno prima avevo delle soddisfazioni, mentre ora solo vergogna. Penso che riprendere a scrivere qui e a rileggere i vostri blog mi possa aiutare a riprendere il controllo che ho perso ma al quale non ho mai smesso di pensare. Vi abbraccio
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