lunedì 13 aprile 2009

!!!

Rarissimo momento di ottimismo che sfrutto subito!
Faccio veloce veloce così riesco a mantenere alto il tono del post prima che svanisca!
Iniziamo con il DA di oggi
Colazione: aria
Pranzo: un terzo della porsione di lasagna di ieri (75 kcal).

Cena: due fettine di pane bianco senza lievito (56 kcal) broccoletti (40 kcal) 10 grammi di cioccolata fondente (50 kcal).
totale: 221 kcal
togliamoci la mezz'ora di esercizietti, ballettini, saltellini, addominali eccetera e qualcosa se ne va, e sento che domani andrà anche meglio! yuuuuuuu!

Ed eccovi un consiglio(magari già lo conoscete, ma meglio ripeterlo che non saperlo): quando mangiate, bevete un sorso d'acqua fra un boccone e l'altro, dà un senso si sazietà dopo pochissimo.

Buona notte piccole mie

Domani compro aceto di mele e occorrente per il biaccialettino!

6 commenti:

  1. quando fai il bracciale puoi postare il procedimento..? Potrebbe essere interessante, o magari mandami una mail..!!
    Notte stella,
    un abbraccio
    _katy_

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  2. P.s. grazie per il commento..! ^_^

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  3. Grazie per l'aiuto dell'acqua!! un bacio

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  4. Sono felice che ti senta meglio ^^ il consiglio dell'acqua già lo conoscevo, anche se ti gonfia un po'... va beh, anche io devo farmi il braccialetto ** ciao ciao tesò kiss

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  5. è bello leggere un pò di serenità in qualche blog...=)
    stay strong!!
    ti abbraccio forte...

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  6. Trasmettimi un pò della tua determinatezza... ne ho bisogno!

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