Rarissimo momento di ottimismo che sfrutto subito!
Faccio veloce veloce così riesco a mantenere alto il tono del post prima che svanisca!
Iniziamo con il DA di oggi
Colazione: aria
Pranzo: un terzo della porsione di lasagna di ieri (75 kcal).
Cena: due fettine di pane bianco senza lievito (56 kcal) broccoletti (40 kcal) 10 grammi di cioccolata fondente (50 kcal).
totale: 221 kcal
togliamoci la mezz'ora di esercizietti, ballettini, saltellini, addominali eccetera e qualcosa se ne va, e sento che domani andrà anche meglio! yuuuuuuu!
Ed eccovi un consiglio(magari già lo conoscete, ma meglio ripeterlo che non saperlo): quando mangiate, bevete un sorso d'acqua fra un boccone e l'altro, dà un senso si sazietà dopo pochissimo.
Buona notte piccole mie
Domani compro aceto di mele e occorrente per il biaccialettino!
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quando fai il bracciale puoi postare il procedimento..? Potrebbe essere interessante, o magari mandami una mail..!!
RispondiEliminaNotte stella,
un abbraccio
_katy_
P.s. grazie per il commento..! ^_^
RispondiEliminaGrazie per l'aiuto dell'acqua!! un bacio
RispondiEliminaSono felice che ti senta meglio ^^ il consiglio dell'acqua già lo conoscevo, anche se ti gonfia un po'... va beh, anche io devo farmi il braccialetto ** ciao ciao tesò kiss
RispondiEliminaè bello leggere un pò di serenità in qualche blog...=)
RispondiEliminastay strong!!
ti abbraccio forte...
Trasmettimi un pò della tua determinatezza... ne ho bisogno!
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